O que é a psicanálise?
A psicanálise é um método de investigação, um modelo teórico e um método psicoterapêutico que se baseia na associação livre, na relação entre os fenómenos inconscientes e o consciente, sendo o divã o seu símbolo mais conhecido, desde os tempos de Freud. Baseia-se na relação terapêutica e visa mudanças psíquicas estruturais da personalidade. Foi desenvolvida pelo médico psiquiatra austríaco Sigmund Freud no final do século XIX e início do século XX.
O objetivo da psicanálise é trazer os pensamentos e sentimentos inconscientes para a mente consciente, onde podem ser compreendidos e resolvidos. Este processo dispõe de técnicas como a associação livre, na qual o paciente é encorajado a falar livremente sobre seus pensamentos e sentimentos sem se autocensurar, e a interpretação, na qual o terapeuta ajuda o paciente a compreender o significado dos seus pensamentos e comportamentos.
A psicanálise é frequentemente usada para tratar uma variedade de perturbações mentais e da personalidade, incluindo depressão, ansiedade, burnout e perturbações da personalidade. Geralmente é conduzido no contexto de uma relação terapêutica entre o paciente e o terapeuta e pode envolver várias sessões ao longo de um período de tempo.
Requer uma avaliação inicial, para saber das indicações e condições para o tratamento proposto e um acordo prévio entre ambos intervenientes. Decorre em várias sessões por semana, durante um tempo habitualmente longo.
No final, as mudanças efetuadas revelam-se de grande impacto, muito importantes para o próprio, para a sua vida familiar, profissional e de relação mais alargada. Habitualmente as pessoas têm a impressão de que o investimento emocional, de tempo e económico foi compensatório e encaram essa aprendizagem como fundamental na sua vida.
Como funciona o processo de psicanálise?
O processo de psicanálise implica sessões regulares entre o paciente e o terapeuta, durante as quais o paciente é encorajado a falar livremente sobre seus pensamentos, sentimentos e experiências. O terapeuta pode usar uma variedade de técnicas para ajudar o paciente a explorar o seu inconsciente, incluindo associação livre, análise de sonhos e análise de transferência, que são as reações inconscientes do paciente ao terapeuta.
Durante o processo de psicanálise, o terapeuta ajuda o paciente a compreender o significado subjacente e o significado dos seus pensamentos, sentimentos e comportamentos. Este processo pode envolver orientar o paciente para identificar padrões ou temas nas suas experiências e entender como estes padrões podem estar relacionados a conflitos ou desejos inconscientes.
O processo da psicanálise pode ser uma viagem longa e desafiadora, porque implica que o paciente se confronte com emoções e memórias difíceis. No entanto, também pode ser uma experiência profundamente gratificante e transformadora, pois pode ajudar a pessoa a conseguir uma compreensão mais profunda de si mesmo e a resolver conflitos emocionais de longa data.
O que é a corrente psicanalítica?
A psicanálise baseia-se na compreensão de que pensamentos, sentimentos e memórias inconscientes desempenham um papel significativo na formação do comportamento e da saúde mental de uma pessoa.
A corrente psicanalítica centra-se no conceito do inconsciente, que é a parte da mente que contém pensamentos, memórias e desejos latentes, isto é, que não estão atualmente disponíveis na consciência da pessoa. Na psicanálise, as interações entre o inconsciente exercem uma influência sobre os pensamentos, sentimentos e comportamentos de uma pessoa e pode ser uma fonte de conflitos psicológicos e neuroses.
O objetivo da psicanálise é trazer estes pensamentos e sentimentos inconscientes para o consciente, onde podem ser compreendidos e resolvidos. Este processo é feito por meio de técnicas como a associação livre, na qual o paciente é encorajado a falar livremente sobre seus pensamentos e sentimentos sem se autocensurar, e a interpretação, na qual o terapeuta ajuda o paciente a entender os significados por trás de seus pensamentos e comportamentos.
Quais são os principais conceitos de psicanálise?
A psicanálise é uma teoria psicológica de investigação e intervenção que dispõe de um corpo teórico baseado na observação e no método hipotético-dedutivo.
O inconsciente é a estrutura onde habitam pensamentos, sentimentos e desejos inconscientes que influenciam o nosso comportamento e emoções. Estes processos inconscientes muitas vezes entram em conflito com nossos pensamentos e desejos conscientes, e esse conflito pode levar ao sofrimento psicológico.
Desde as observações de Freud, a primeira infância assumiu um papel fundamental. Freud observou como muitos dos conflitos e problemas que encontramos na idade adulta podem ser observados, de uma forma mais ou menos coberta, nas experiências da primeira infância. O psicanalista acreditava que estas experiências moldam a nossa personalidade e podem ter um impacto duradouro no nosso comportamento e bem-estar emocional.
Por outro lado, os mecanismos de defesa são processos psicológicos de que a mente dispõe para proteger a identidade da pessoa. Os mecanismos de defesa atuam nos proteger de pensamentos, sentimentos e memórias desconfortáveis. Estes mecanismos incluem repressão, negação e projeção, entre outros.
O sucesso de um processo de psicanálise depende da qualidade da relação entre o paciente. O terapeuta na psicanálise é visto como uma presença neutra e objetiva que ajuda o paciente a explorar os seus pensamentos e sentimentos inconscientes. O psicanalista não oferece conselhos ou diz ao paciente o que fazer, mas ajuda o paciente a entender os seus próprios pensamentos e sentimentos e como eles se relacionam com a vida da pessoa. Por outro lado, os sentimentos do paciente em relação ao seu psicanalista, conhecidos como transferência, constituem pistas e informação sobre os pensamentos e sentimentos inconscientes do paciente e são explorados e trabalhados no processo terapêutico.
Na psicanálise, uma das técnicas mais utilizadas é a associação. O paciente é encorajado a falar livremente sobre seus pensamentos e sentimentos sem nenhum tipo de julgamento. O terapeuta ouve as associações do paciente e traça novos caminhos para o paciente, procurando padrões e temas que possam fornecer informações sobre os conflitos inconscientes do paciente.
Por último, para Freud, os sonhos assumiam uma enorme importância. O psicanalista acreditava que os sonhos são uma forma de o inconsciente comunicar com a mente consciente e desenvolveu a técnica de análise dos sonhos como forma de compreender o material inconsciente que é revelado nos sonhos.
O que é o inconsciente?
A mente inconsciente, como é entendida pela psicanálise, é uma parte da mente que contém pensamentos, sentimentos e desejos que não são acessíveis para a nossa mente consciente. De acordo com a psicanálise, o inconsciente é uma estrutura da mente que influencia o nosso comportamento e emoções, e muitas vezes está em conflito com nossos pensamentos e desejos conscientes.
Acredita-se que o inconsciente contém memórias, pensamentos e sentimentos que foram reprimidos da consciência devido à sua natureza dolorosa ou perturbadora. Estes pensamentos e sentimentos inconscientes poderão ter impacto no nosso comportamento e emoções atuais, mesmo que não tenhamos consciência deles.
Assim, na psicanálise o terapeuta ajuda o paciente a explorar e entender melhor os seus pensamentos, sentimentos e conflitos inconscientes através de técnicas como a associação livre e a interpretação de sonhos. O objetivo é trazer o material inconsciente para a consciência, onde pode ser compreendido e trabalhado, promovendo o crescimento emocional e a resolução de conflitos psicológicos e proporcionando uma maior qualidade de vida e conhecimento de si mesmo.
